2024-03-07
அடிப்படை விதிகள்ஊறுகாய்பின்வருமாறு:
விளையாட்டு பொதுவாக பேட்மிண்டன் அளவிலான மைதானத்தில் விளையாடப்படுகிறது, அதன் மையத்தில் ஒரு வலை 34 அங்குலமாக குறைக்கப்படுகிறது.
ஊறுகாய் பந்து விஃபிள் பந்தைப் போன்ற ஒரு துளையிடப்பட்ட பிளாஸ்டிக் பந்து மற்றும் மரம் அல்லது கலவைப் பொருட்களால் செய்யப்பட்ட திடமான துடுப்புகளைக் கொண்டு விளையாடப்படுகிறது.
சர்வீஸ் கீழ் மற்றும் குறுக்காக குறுக்கு கோர்ட்டில் செய்யப்பட வேண்டும். இது அல்லாத வாலி மண்டலத்தை அழிக்க வேண்டும் மற்றும் குறுக்காக எதிர் சேவை நீதிமன்றத்தில் தரையிறங்க வேண்டும்.
சேவைக்குப் பிறகு, ஒவ்வொரு அணியும் பந்தை தங்கள் பக்கத்தில் ஒருமுறை குதிக்க அனுமதிக்க வேண்டும். இது "இரட்டைத் துள்ளல்" விதி என்று அழைக்கப்படுகிறது.
வாலி அல்லாத மண்டலம் அல்லது "சமையலறை" என்பது வலையை ஒட்டிய ஏழு அடி பகுதி ஆகும், அங்கு வீரர்கள் பந்தைச் சுழற்ற அனுமதிக்கப்படுவதில்லை.
பந்தை எல்லைக்கு வெளியே அடிப்பது அல்லது வலையில் அடிப்பது போன்ற தவறுகளை எதிர் அணி செய்யும் போது மட்டுமே புள்ளிகள் பெறப்படும்.
கேம்கள் பொதுவாக 11 புள்ளிகளுக்கு விளையாடப்படும், மேலும் ஒரு அணி குறைந்தது இரண்டு புள்ளிகளால் வெல்ல வேண்டும்.
ஊறுகாய் பந்து ஏன் மிகவும் பிரபலமானது?
ஊறுகாய் பந்துபல காரணங்களுக்காக சமீபத்திய ஆண்டுகளில் பிரபலமாகி வருகிறது:
அணுகல்தன்மை: Pickleball கற்றுக்கொள்வது எளிது, இது அனைத்து வயது மற்றும் திறன் நிலை வீரர்களுக்கும் அணுகக்கூடியதாக உள்ளது. டேபிள் டென்னிஸ் மற்றும் பேட்மிண்டன் போன்ற மற்ற ராக்கெட் விளையாட்டுகளுடன் அதன் ஒற்றுமை, கிட்டத்தட்ட எவரும் விளையாட்டை விரைவாக எடுக்க முடியும் என்பதாகும்.
சமூக அம்சம்: ஊறுகாய் பந்து பெரும்பாலும் இரட்டையர்களில் விளையாடப்படுகிறது, இது வீரர்களிடையே சமூக தொடர்புகளை அனுமதிக்கிறது. டென்னிஸுடன் ஒப்பிடும்போது சிறிய கோர்ட் அளவு பங்கேற்பாளர்களிடையே தொடர்பு மற்றும் நட்புறவை ஊக்குவிக்கிறது.
ஆரோக்கிய நன்மைகள்: ஊறுகாய் உடலுக்கு அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தாமல் ஒரு நல்ல வொர்க்அவுட்டை வழங்குகிறது. மூட்டுகளில் மென்மையாக இருக்கும் போது சமநிலை, சுறுசுறுப்பு, அனிச்சை மற்றும் கை-கண் ஒருங்கிணைப்பு ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது, இது வயதான வீரர்களுக்கு அல்லது உடல் குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது.
பொருந்தக்கூடிய தன்மை: பல பூங்காக்கள் மற்றும் பொழுதுபோக்கு துறைகள் டென்னிஸ் மைதானங்களை மாற்றுவதன் மூலம் அல்லது பிரத்யேக ஊறுகாய் பந்து மைதானங்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம் ஊறுகாய் பந்தைத் தழுவியுள்ளன. அதன் பல்துறைத்திறன் அதை உள்ளே அல்லது வெளிப்புறங்களில் விளையாட அனுமதிக்கிறது, இது பல்வேறு பொழுதுபோக்கு வசதிகளுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது.
ஒட்டுமொத்தமாக, ஊறுகாய் பந்தின் அணுகல்தன்மை, சமூக தொடர்பு, சுகாதார நலன்கள் மற்றும் தழுவல் ஆகியவற்றின் கலவையானது அமெரிக்காவில் வேகமாக வளர்ந்து வரும் விளையாட்டுகளில் ஒன்றாக அதன் பரவலான பிரபலத்திற்கு பங்களித்துள்ளது.